Biodanza: la danse de la vie

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En participant à notre prochain atelier de Biodanza, vous apprendrez à avoir davantage confiance en vous

Avancer dans la vie sans confiance, c’est un peu se laisser balloter par les flots comme un marin à la dérive. En vous aidant à avoir advantage confiance en vous, ce stage vous permettra d’avancer avec sérénité et assurance. Parce qu’elle a le pouvoir d’activer la vie en tant que processus créatif et de renforcer notre vitalité, la Biodanza nous invite à prendre goût, à avoir du plaisir et à nous responsabiliser pour vivre en toute harmonie une vie digne des hommes et des femmes que nous sommes.

Cet atelier sera organisé à Kaï Papaï sur demande, si un nombre suffisant de participants est atteint (minimum 8).
Forfait week-end tout compris 205€
(atelier, hébergement, repas)
Horaires des séances:
Ve : 18h-20h, Sam : 9h-12h &
15h-18h et Dim: 9h-12h 15h-18h

Le dernier atelier de Biodanza organisé à Kaï Papaï était animé par Adrien Baya
Facilitateur diplômé de l’école de biodanza Rolando Toro de Lyon, Adrien est également thérapeute psycho-corporel en psychologie biodynamique, sophrologue, diplômé du yoga du rire et professeur d’aïkido depuis 40 ans.

La Biodanza, c’est quoi au juste?

La Biodanza est une proposition de mouvements dansés sur des musiques variées, une invitation au plaisir de se sentir intensément vivant, à travers la rencontre avec soi et les autres. C’est aussi une approche au mieux être global et à l’harmonie au sein du groupe respectueux qui sert de matrice contenante procurant joie, confiance, sécurité, mais aussi vitalité du corps, affectivité du cœur et créativité au quotidien. A travers la Biodanza ou danse de la vie, nous sommes invités à développer tous nos potentiels et réaliser nos rêves les plus enfouis. La Biodanza est un système d’épanouissement des potentiels humains. Potentiels de joie, d’enthousiasme, de plaisir à aller vers l’autre, de sortir de sa zone de confort et explorer le monde, de s’autoriser à vivre d’abondance, de richesse, mais surtout de l’amour de nous même et de ce qui nous entoure.

Vivre la biodanza

Pratiquer la biodanza, c’est s’abstraire des soucis de tous les jours pour laisser notre corps exprimer nos sentiments les plus profonds et renouer nos liens avec nous-mêmes, les autres et la vie. En vous appuyant sur l’accueil bienveillant du groupe, laissez-vous porter par le mouvement pour sortir de votre chrysallide et prendre seul votre envol!

 

De quoi s’agit-il?

La Biodanza est un système d’épanouissement des potentialités humaines mis au point dans les années 60 par un psychologue chilien Rolando Toro, qui l’a ensuite introduit en Europe. Faire de la Biodanza c’est danser la danse de la vie, c’est régénérer notre énergie vitale.
C’est une façon de libérer tous les potentiels que nous portions en nous à notre naissance en dénouant tous les blocages mis en place au fil du temps par la peur, la douleur, le stress et les contraintes extérieures. Ça fonctionne parce que c’est une façon d’exprimer nos émotions et nos sentiments les plus profonds, ceux dont ni les mots ni l’analyse ne pourraient rendre compte, une façon de les exprimer par le mouvement sans avoir à craindre aucun jugement. En les partageant avec un groupe et en nous reliant avec notre enfant intérieur et avec les composantes fondamentales de la vie sur Terre et au-delà, nous gagnons en force et en confiance et nous sentons acceptés tels que nous sommes en tant que membre de la communauté humaine et prêts à nous ouvrir à l’extérieur et à partager des énergies positives avec d’autres pour atteindre nos propres objectifs.

Ce qui se passe lors de nos ateliers

Lors de nos derniers ateliers, nous avons eu la chance de réunir des participants issus de milieux socio-professionnels et de cultures très divers. Chacun est arrivé avec son vécu, ses attentes et ses émotions.

Un thème distinct est développé dans chaque danse dont les mouvements de base nous sont montrés par le facilitateur et que chacun interprète ensuite à sa façon. Nous avons travaillé en silence, ce qui nous a permis de mieux nous centrer sur notre ressenti. C’est par le mouvement que nous avons communiqué. Chacun a ainsi pu participer en se laissant guidé par la musique pour ne plus faire qu’un en partageant librement sentiments et émotions sans craindre aucun jugement.

Ce que nous avons partagé était particulièrement fort, chacun puisant ce dont il avait besoin dans les échanges pour prendre un nouvel élan, oublier douleur ou fatigue et gagner en confiance en canalisant son énergie sur des objectifs positifs.

Chaque séance s’est déroulé crescendo, les participants ayant progressivement atteint un pic d’énergie vitale avant de se recentrer sur leurs émotions et de les partager avec le groupe pour enfin transmettre l’énergie ainsi accumulée à leurs proches, et au-délà.

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